Jak korzystać z CBD ?

Istnieje wiele sposobów przyjmowania i stosowania CBD, w tym suplementowanie podjęzykowe, pokarmy do spożycia, plastry i środki miejscowe.

Ważne jest, aby najpierw zrozumieć, w jaki sposób chcesz korzystać z produktu, tak aby wybrać odpowiedni produkt dla ciebie. Na przykład wiadomo, że suplementowanie podjęzykowe ma jedną z najwyższych biodostępności, co oznacza szybszą przyswajalność, podczas gdy formaty takie jak plastry uwalniają składniki powoli w ciągu całego dnia, co zapewnia bardziej stopniowe doświadczenia. 

Znalezienie odpowiedniej dawki CBD jest całkowicie osobiste. Kiedy po raz pierwszy zaczynasz brać produkty CBD, zaleca się zacząć od niskiego poziomu i zwiększać dawkę, aż zaczniesz odczuwać pożądane rezultaty.

Różne dawki mogą wpływać na ludzi w różny sposób, np. zależnie od masy ciała.  Nie ma standardowego dziennego zalecanego spożycia (RDI). Dla tego należy obserwować swój ogranizm i w razie potrzeby lub gdy nie widać efektu zwiększać dawki lub stężenia.